• דף הבית
• לשמור על הרגליים בלי להיפצע

לשמור על הרגליים בלי להיפצע

כפות הרגליים הן החלק התחתון ביותר בגוף האדם וככאלה הן נושאות עליהן את כל משקל הגוף. יש חשיבות גבוהה מאד לשמירה על כפות הרגליים, שכן אם תהיה בהן בעיה כלשהי - הבעיה הזאת יכולה להשליך על מצב הבריאות של כל הגוף כולו. עמידה והליכה הן פעולות שכל אדם מבצע לאורך כל היום השגרתי שלו ולכן חשוב שכפות הרגליים תמיד תהיינה בריאות ומכאן שעוד יותר חשוב לשמור שלא יקרה להן כלום. איך עושים את זה? או על ידי הזמנת מדרסים בהתאמה אישית או בנקיטת מגוון פעולות שיכולת למנוע פגיעה או פציעה של כפות הרגליים - בחירה מושכלת של הנעליים שנועלים, מציאת הדרכים הנכונות לדרוך על כפות הרגליים בצורה נכונה ובריאה וכמובן קבלת ייעוץ מאנשי מקצוע בכל שאלה שמתעוררת.

 

שמירה על כפות הרגליים

 

כאמור, ישנן כמה וכמה הפעולות יזומות שכל אחד יכול וצריך לנקוט על מנת לשמור על כפות הרגליים שלו מפני פגיעה או פציעה - ראשית בחירה נכונה ומושכלת של נעליים. למרות צווי אופנה או טרנדים כאלה ואחרים, מה שצריך להוביל את הבחירה בנעל זו או אחרת הוא ההתאמה שלה לכפות הרגליים על מנת שהיא לא צגרום נזק ליציבה או להליכה. הזמנה של מדרסים בהתאמה אישית יכולה להפוך כל זוג נעליים לכאלה שמתאימים לכפות הרגליים של אותו אדם ולכן זו ההמלצה המפורשת הטובה והמוצלחת ביותר. מומלץ מדי פעם לבצע תרגילים למתיחות הרצועות בכפות הרגליים וכדאי להעדיף נעליים שטויות בעלות סוליה עבה על פני נעליים עם עקב גבוה או סוליה דקה שמרגישים דרכה את הקרקע שהולכים או עומדים עליה. כיום אפשר גם להשיג נעליים אורתופדיות ידידותיות לכפות הרגליים או להפוך כל זוג נעליים לכאלה על ידי שימוש במדרסים מותאמים אישית.

 

החשיבות של שמירה על כפות הרגליים

 

בעיות שמתגלות בכפות הרגליים עלולות להחמיר אם הן לא מטופלות בזמן. מכאן שחשוב מאד לשים לב ולהיות קשובים לגוף. המלצה זו אמנם נכונה עבור כל איבר בגוף אך היא חשובה אפילו יותר כאשר מדובר בכפות הרגליים. בשנים האחרונות יש מודעות גבוהה מאד לאפשרות של הזמנת מדרסים בהזמנה אישית והרבה מאד אנשים מנצלים את האפשרות הזאת ובכך תורמים רבות לאיכות החיים שלהם. העמידה וההליכה שלהם טובות, יציבות ונוחות והם לא יסבלו מחוסר נוחות או מכל בעיה אחרת בכפות הרגליים. מגוון אנשי מקצוע יכולים לסייע במציאת הדרך הנכונה והמתאימה ביותר עבור כל אחד לשמור על כפות הרגליים שלו, זאת מתוך הבנה של החשיבות שלהן והתפקיד שהן ממלאות בשגרת היומיום של כל אדם, ללא קשר לגילו שלו או לעיסוק היומיומי שלו.